Plan canicule 2018 : soyez vigilant !

Les élus, le CCAS, les agents de la Ville et la Police Municipale œuvrent pour assurer le bien-être des aînés, des enfants et des personnes isolées, pendant les fortes chaleurs.

 

Des espaces ventilés et des sources d’eau fraîche vous attendent à l’Agora, au CCAS et à l’Espace Raymond Mège de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30, du lundi au vendredi. Contactez-nous au 01.43.01.02.82

 

Le département de la Seine-Saint-Denis a été placé en alerte canicule de niveau 3

 

Quelques gestes simples permettent de mieux se préparer, surtout pour les plus fragiles :

 

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif, au moins 1,5 litres d’eau par jour. Ne buvez pas d’alcool.
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps en assurant une légère ventilation plusieurs fois par jour.
  • Mangez normalement et en quantité suffisante (fruits, légumes, pain, etc...)
  • Portez des vêtements légers et amples.
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais.
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée).
  • Evitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d’énergie trop importantes.
  • En cas de besoin, appelez le 15 ou utilisez votre téléassistance.
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches
  • Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer, notamment la carte de vigilance.
  • Ne pas hésiter à demander conseil à votre médecin traitant